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気分チェックリストは、現在のあなたの気分や感情の状態（覚醒度）を検査します。
覚醒には、緊張覚醒 TAと、エネルギー覚醒 EAの２種類があります。また、覚醒度は、ストレスの程度を反映するものとされています。本来持っている傾向、性格や気質を検査するものではなく、そのときの気分や感情をチェックする検査です
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【特 徴】
1. ケンブリッジ大学のグループによって開発された気分チェックリストUMACLの日本語版
2. 気分を構成する、緊張覚醒のエネルギー覚醒の測定が可能。
3. 気分変化と生理学的変化との関係についてのデータがすでにある。
4. わずか２０項目の質問で測定できる。
5. すでに多くの研究分野でデータの蓄積がなされている（ショッキングな場面の目撃による気分変化、ユーモアの理解と気分の変化、映画の視聴による気分の変化など）。 |
【用 途】
1. 気分変化を手軽に測定する道具として。
2. 心理学実験の教材として。 |
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